すっかり春の陽気の日曜日。 実はランニングは約1週間ぶり！風邪を引いていたのだ。なかなか寛解せずに1週間が過ぎてしまった。 すっかり具合は良くなったので、ランニングを再開だ。 久しぶりなのでキロ6分〜7分で慣らしていく。6キロ弱を走ってきた。 久し…