年明け早々に痛めた踵の傷もほぼ治り、ランニングを開始してみた！ 少し前に通勤のウォーキングは再開していたが、身体の訛りは半端ない感じ。 入念なストレッチを行い、夕暮れの中走りだす。 5キロを過ぎたところで右膝に違和感が！ 7キロを過ぎると完全に…